Acompañamiento 1:1
EL FARO
Un viaje hacia las profundidades de tu ser para vivir en presencia, elevar tu frecuencia y brillar con toda tu alma, desde el amor incondicional.
Acompañamiento 1:1
EL FARO
Un viaje hacia las profundidades de tu ser para vivir en presencia, elevar tu frecuencia y brillar con toda tu alma, desde el amor incondicional.
Hoy te encuentras aquí porque algo en tu interior te pide cambiar.
Quizá te sientes desconectadx de tu cuerpo, de tus emociones y de ti mismx.
Quizá llevas tiempo funcionando en piloto automático, cumpliendo con las expectativas ajenas y olvidándote de ti.
A veces sientes un vacío que no sabes cómo llenar, aunque ya intentaste terapias, yoga o diferentes prácticas, pero no has conseguido ser constante en el tiempo, y vuelves a tus antiguos hábitos.
El Faro es un espacio creado para ti.
Un lugar amoroso para reconectar contigo, reconocer y sentir tus heridas y aprender herramientas prácticas que te ayuden a vivir con más calma, presencia y fuerza interior.
Este espacio es para ti si:
✧ Te sientes desconectadx de ti mismx y de tu cuerpo:
Sabes escuchar las señales que tu cuerpo te da y sientes tensión, rigidez o incluso dolor constante y anhelas volver a tu centro.
✧ Luchas con creencias limitantes y patrones que te mantienen en el mismo lugar que ya no quieres sostener.
✧ Vives en automático:
Cumples con lo que "hay que hacer", pero sientes que no vives realmente y buscas mayor claridad.
✧ Te cuesta identificar lo que sientes y manejar tus emociones:
Hay días que sientes un gran vacío interior, otros días las emociones te abruman, pero no sabes qué hacer con ellas y quieres darlas espacio.
✧ Te criticas constantemente:
No te sientes a gusto en tu piel, no te gusta lo que ves en el espejo y luchas con pensamientos de inseguridad o desvalorización y anhelas amarte.
✧ Sientes que siempre estás para los demás, pero nunca para ti:
Quieres priorizarte, pero no sabes cómo.
Y lo más importante: has decidido comprometerte contigo, con tu verdad y tu bienestar.
Si te has sentido identificadx,
El Faro está pensado para ti.
Un espacio diseñado para acompañarte en un viaje profundo hacia tu interior, para reencontrarte con tu verdad y tu esencia.
A través de sesiones personalizadas y herramientas prácticas, podrás volver a tu cuerpo y a tu calma, aprender a sostener tus emociones y vivir con más claridad, presencia y fuerza interior.
Las herramientas que te sostienen en el camino:
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8 sesiones 1:1:
1/semana (75 min cada una): Un espacio íntimo y seguro para explorar en profundidad tu camino.
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Workbooks y ejercicios personalizados:
Para integrar lo vivido, reflexionar y transformar creencias y emociones.
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Meditaciones guiadas y prácticas de respiración (pranayama): Herramientas para calmar la mente, soltar la tensión y volver a tu centro.
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2 clases de yoga (grabadas):
Para reconectar con tu cuerpo desde la presencia, la ternura y el amor.
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Ritual final de cierre:
Un momento simbólico para honrar tu proceso, consolidar lo aprendido y encender tu luz interior.
¿Cómo se sentiría poder vivir así?
Imagina cómo sería vivir una vida donde cada decisión nace de la coherencia contigo mismx.
Donde sabes escucharte y confiar en tu voz interior.
Cada mañana despiertas con calma, porque aprendiste a habitar tu presente y conectar con la luz que ya vive en ti.
¡Hola! Soy Jannah
Tu guía y acompañante en este camino de regreso a ti, a través del cuerpo, el alma y la presencia.
Volver a mí no fue rápido ni lineal. Fue un proceso de mirar hacia adentro, abrazar a mi niña interior, sentir lo que durante años había reprimido y aprender a tratarme con amor.
Descubrí que mi cuerpo no era una carga, sino un templo.
Desde ese lugar nació lo que hoy comparto.
Mi propósito es acompañarte a reencontrarte contigo, a sostenerte con compasión, a escuchar tu propia sabiduría y a transformar la relación que tienes contigo mismx.
Quiero caminar a tu lado para que habites tu cuerpo y tu vida con más paz, claridad y propósito.
He creado El Faro porque confío en el poder de volver a la raíz: abrazar todas nuestras partes interiores y aprender a vivir en armonía con nuestro cuerpo y nuestro alma.
Está pensado para quienes sienten el llamado a mirar hacia adentro, pero no saben por dónde empezar o cómo continuar.
El Faro es esa luz que acompaña tu camino, recordándote que no estás solx y que mereces una vida plena y auténtica.
Esto no es solo un proceso de transformación, es aprender a:
✧ Navegar las olas emocionales con resiliencia.
✧ Liberar creencias y patrones que ya no te sirven.
✧ Construir una relación amorosa contigo mismx.
✧ Vivir en el presente y descubrir lo que realmente importa para ti.
4 Etapas transformadoras
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El Fondo del Mar – Integración emocional y mental
Aquí exploraremos las raíces de tus patrones y creencias internas.
Trabajaremos con ejercicios como escribir cartas a tu yo del pasado, conectar con tu niñx interior y reflexionar sobre tu historia para abrir espacio a una nueva forma de habitarte.
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La Superficie del Mar – Anclaje en el Presente: Autocompasión
Aprenderás a calmar tu mente y a habitar el aquí y ahora.
Con prácticas como mindfulness, respiración consciente y yoga suave, comenzarás a sentir tu cuerpo como un lugar seguro y pleno.
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Surfeando las Olas – Resiliencia
Identificarás tus disparadores emocionales y aprenderás herramientas prácticas para manejarlos:
un cofre de emergencia emocional, técnicas de regulación y visualizaciones que te devuelven a tu centro.
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El Faro – Conectar con tu esencia
Aquí te reencontrarás con tus valores personales y encenderás tu luz interior.
Cerraremos con un ritual simbólico para honrar tu camino y sellar tu compromiso con la vida que eliges vivir.
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¿Cómo es el proceso para entrar?
Si has leído toda la información y has sentido en tu estómago que este espacio es para ti, lo primero es reservar un café virtual juntxs.
Será un encuentro para sentir si estamos en la misma frecuencia y confirmar que puedo acompañarte de la mejor manera.
¿Cuánto dura este espacio?
El Faro es un acompañamiento de 8 semanas.
Un espacio íntimo y personalizado, donde trabajaremos semana a semana con prácticas introspectivas y corporales, para que lo que aprendas se integre en tu día a día.
¿Cuál es la inversión en ti?
Edición especial de lanzamiento: 600€
(con la opción de dos pagos de 300€).
Esta edición de El Faro es única y tiene un valor especial por ser parte de las primeras almas en recorrer este viaje.
¿Cómo puedes realizar el pago?
Podrás elegir pago único o fraccionado. Tras nuestro café virtual, recibirás el link de pago.
Eres bienvenidx tal y como estás.
Este espacio es un abrazo para tu proceso.
¡Con ganas de conocerte y empezar esta travesía!
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